Раздел "Правильное питание"

Термин «раздельное питание для похудения» на слуху у многих людей, которые желали бы значительно или немного сбросить лишний вес. Многие слышали эту фразу, но немногие... 
О том, какие есть принципы здорового питания и способа жизни вообще, человек чаще всего узнает только тогда, когда приходится сбросить вес. И, кстати, очень даже зря. Ведь именно... 
Из всех заморских фруктов пальма первенства всенародного любимца безоговорочно принадлежит банану. Его обожают и взрослые, и дети, он вкусный, чистится легко, да и по цене весьма... 
Творог – один из самых полезных продуктов, получаемых из молока. Полезные свойства творога известны человеку с древних времен. Классифицировать творог можно по методу приготовления:... 
Вкусная еда для похудения — это желание каждой женщины от 10 до 100 лет, которое очень легко воплотить в жизнь. Правильный рацион – один из самых верных способов скинуть лишний... 
Мясо птицы давно признано докторами диетическим и очень полезным. Его рекомендуют при восстановлении после операций, включают в лечебное меню при обострениях болезней, составляют... 
Ягоды облепихи используются как в народной медицине, так и в кулинарии на протяжении несколько тысячелетий. Это необычные кустарники, которые усеивают плоды ярко-желтого цвета. Они... 
Красная рыба, рецепты которой вызывают слюноотделение у всех, обычно имеет розоватую мякоть: это семга, форель, горбуша, нерка, кета … Почему же она именуется красной? Да потому,... 
Клубника достаточно распространена, так как не требует особых условий выращивания. Спелые ягоды используются для приготовления всевозможных десертов, которые становятся... 
Все хотят иметь стройную фигуру без лишнего жира. В бой идут диеты и физические нагрузки. Но не всегда хватает силы воли дойти до конца. Придерживать любой диеты довольно трудно,... 
Похудеть, не прилагая для этого особых усилий – мечта многих из нас. Главным оправданием своим неидеальным формам мы считаем нарушение обмена веществ и пытаемся найти панацею... 
Вода является одним из наиболее распространенных веществ на нашей планете. И не только на ней: соединение с формулой H2O ученые отыскали даже в космическом пространстве. Вода... 
Кажется, что для студента, готовящегося к сессии, работника в период дедлайна, уставшего водителя или завсегдатая ночных заведений нет ничего лучше, чем энергетик. Выпил баночку... 
О том, что тыква — исключительно полезный овощ, знают все. А вот чем полезны тыквенные семечки, многие просто забывают и выбрасывают их после того, как разрежут овощ. На самом... 
Подсолнух, как и многие другие растения, привез в наши широты Колумб из Америки. Само растение принадлежит к семейству астровых и в старину считалось декоративным. Да и подсолнечные... 
В старину эта крупа была основой рациона как славянских народов, так и восточных. Сегодня её вытеснила гречневая и овсяная крупа. И многие просто не знают, чем полезна чечевица,... 
Для того чтобы похудеть, издеваться над собой совсем не нужно: достаточно нагрузки и правильного питания. А для большей эффективности можно приобрести чай для похудения в аптеках. Какой... 
Бразильский орешек – целебный и вкусный плод. Для него характерно наличие большого количества свойств, предотвращающих появление различных недугов. Польза бразильского... 
Бадьян, полезные свойства которого высоко ценили уже в позднее средневековье – пряность сугубо восточная. Относится это дерево к семейству лимонниковых и изначально был популярен...