Какое спортивное питание для похудения выбрать

Нет такого спортсмена, который бы не слышал о спортивном питании.

sport-pitanie

Как для занятий спортом, так и при тяжелой физической активности, необходимо правильное питание. А спортивные добавки обогащают организм человека всеми необходимыми питательными компонентами для поддержания оптимального развития.

Люди, стремящиеся похудеть, коих в нашем мире немало, не могли не обратить внимание на эту отличную возможность для себя в борьбе с избыточным весом. А создатели спорт.питания не могли оставить без внимания и эти слои населения и разработали на основе натуральных продуктов различного рода жиросжигатели, помогающих организму избавиться от ненавистных жировых складок и лишних килограммов.

Лучшее спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения представляет собой линейку препаратов новейших разработок в жиросжигании, помогающих избавиться от лишнего жира в организме, получив при должном использовании более сухую мышечную массу.

sport-pitanie-1

Кофеин Pro

  • Эффективно стимулирует работу Центральной Нервной Системы
  • Может улучшить настроение и повысить энергию
  • Помогает бороться с усталостью

sport-pitanie-2

L-Карнитин

  • Способствует потере веса за счет жировых отложений
  • Играет важную роль в борьбе со старением
  • Оказывает помощь для улучшения умственной деятельности

sport-pitanie-3

Экстракт Зелёного Чая

  • Мощный антиоксидант
  • Имеет термогенический эффект, что благоприятной сказывается на потере веса
  • Может улучшить состояние иммунной системы

sport-pitanie-4

Glucomannan

  • Глюкоманнан при соблюдении диеты с ограниченной калорийностью способствует похудению
  • Глюкоманнан способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови
  • 500 мг Глюкоманнана в капсуле

Больше спортивных добавок для похудения вы найдете в интернет-магазине спортивных добавок Myprotein, перейдя в рубрику «Жиросжигатели И Диета».

Магазин спортивного питания для похудения

Приобретать спортивные добавки, предназначенные для уменьшения объемов тела, необходимо в специализированных магазинах. Отлично себя зарекомендовал спортивный магазин Myprotein, где можно приобрести буквально все необходимые товары для хорошего спортсмена, это:

  • и жиросжигатели Myprotein,
  • и добавки для увеличения мышечной массы,
  • и линейка спортивных товаров для детей, женщин и мужчин,
  • и спортинвентарь,
  • и необходимая одежда для занятий физическими упражнениями.

Тут худеющие найдут продукты, которые уже стали популярными среди тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, такие как Thermopure, CLA, блокатор углеводов и кофеин. Каждый продукт был специально разработан с использованием ингредиентов высочайшего качества для того, чтобы помочь вам достигнуть желаемого веса и телосложения.

myprotein

Физическая активность и похудения

Основные рекомендации для худеющих включают в себя повышение физической активности в течении дня. И такая физическая активность запускает в организме биохимические и физические процессы, зависящие от источников энергии — жиров или углеводов нашего тела.

Спортивные тренировки — прямой путь к стройной фигуре. Но если у вас нет времени на посещение фитнес центра или спортивного клуба, можно с легкостью заниматься физическими упражнениями дома. Чтобы сбрасывать вес по 1-3 килограмма в неделю, можно включить в режим дня ежедневные прогулки.

Так, худеющий с одной стороны обладает необходимой физической нагрузкой на протяжении дня, а с другой — не чувствует сильного напряжения, как физического, так и эмоционального.

Прогулки должны быть продолжительностью от 30 минут до 1 часу — этого количества вполне достаточно, чтобы держать в тонусе весь организм. Лучшим значением пройденного расстояния будет 3-5 километров в день.

Причем, данное количестве можно распределить на несколько этапов в течении дня. А еще лучше распределять километраж равномерно: с утра 1-2 км до работы или остановки, в рабочее время — 1-1.5 км, вечером 2-3 км. Так можно получать удовольствие как от физической активности для похудения, так и от прогулки на свежем воздухе.

Как принимать спортивное питание для похудения

Ежедневные прогулки и упражнения, как и занятия спортом в целом, заставляют наш организм прибегнуть к использованию жировых запасов для энергии, как наиболее легкому источнику. А для ускорения данного процесса можно перед такой физической активностью принять L-карнитин и кофеин. Инструкция по применению спортивного питания для похудения прилагается к каждому продукту.

Прием L-карнитин и кофеина по отдельности

В результате последних исследований было обнаружено, что прием только одного карнитина не влияет результативным образом на сжигание жира организмом. L-Carnitine способствует перемещению жира, высвобожденного из клеток, из кровотока прямиком в митохондрию, где он благополучно сжигается. Он содействует переработке жира и обращению его в энергию.

sport-pitanie-3

Без карнитина практически невозможен эффективный процесс расщепления жиров. Причина ожирения и избыточного веса зачастую связана именно с отсутствием данного компонента в организме. L-Carnitine — самый безопасный жиросжигатель, не действует отрицательно на сердечно-сосудистую систему.

Что можно сказать о кофеине? Его эффективное действие было не раз доказано во время физической активности атлетов. Из-за этого многие худеющие для быстрого снижения веса принимают кофеин, к тому же большая часть спортивных добавок, представляющих жиросжигатели, содержат в своем составе кофеин.

Кофеин содействует выведению в кровь жирных кислот из клеток, но без необходимого окисления они обратно вернуться в клетки липидов. Для решения данной проблемы необходим дополнительный прием карнитина.

Результат при совместном применении L-карнитина и кофеина

Наш собственный организм при обычных физических нагрузках вырабатывает карнитин и без употребления допинга в состоянии покрыть потребности своими силами.

При дополнительном приеме кофеина увеличивает эти потребности, повышая процесс сжигания жира. Но данный процесс будет протекать более эффективно только до того момента, пока не появится дефицит карнитина в организме. Как только это начинает происходить, жирные кислоты начинают активно выделяться в кровь и там оставаться с перспективой возвратиться в клетки, а дополнительный прием карнитина содействует безостаточной транспортировке и окислению жира.

При приеме в связке кофеина и карнитина увеличивается в двое расход гликогена в мышечных волокнах, за счет этого уменьшается время для активации липолиза.

Эффект начинается в приеме дозировки

  • Л-карнитин – 30мг на 1 кг веса,
  • Кофеин – 6мг на 1 кг веса тела.
  • Принимать необходимо за час до тренировки.

Для кого предназначен комплекс спортивного питания для похудения?

Данный комплекс рассчитан для людей с избыточной жировой массой, обладающим жировой складкой более 3-х см (ее измеряют на уровне пупка, в сторону на 3 см ).

  • Добавки можно принимать как мужчинам, так и женщинам.
  • Эффективность комплекса подтверждена многократными позитивными отзывами потребителей.
  • Положительные результаты достигаются в 95% случаев, а это говорит о весьма высоком показателе эффективности, при этом побочные эффекты были замечены менее чем в 10 % случаев, что подтверждается высокой степенью безопасности.

Но, чтобы не придти к плачевным последствиям своего здоровья, перед началом эксперимента над собственным телом, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, Несмотря на то, что добавки для спортсменов изготавливаются на основе натуральных компонентов, важно уточнить, нет ли у вас непереносимости на какой-либо продукт или болезни, исключающие физическую нагрузку, или патологические изменения сердечно-сосудистой системы.

Выводы

sport-pitanie-1

Исходя из вышесказанного, можно придти к выводу, что рацион именно комплекса спортивного питания для похудения способствует избавлению от избыточного веса, в частности, лишнего жира, с помощью специфических препаратов, которые не относятся к лекарственным.

Спортивное питание для избавления от излишнего веса включают в себя специальные добавки, обладающие способностью ускорять процесс избавления от избытка жировых отложений. Но если не сочетать жиросжигатели спортивного питания с физической активностью: упражнениями, занятиями спортом или фитнесом, ежедневными прогулками, — то забудьте об избавлении от лишнего веса – добавки дают положительный эффект только при условии совмещения их с физическими нагрузками.

Не беря в расчет того, что физические нагрузки с применением спортивного питания содействуют наиболее скорому сжиганию жира, они к тому же питают наш организм кислородом, способствуют поддерживанию мышц в тонусе и с полной отдачей моделируют силуэт.

myprotein

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(9 голосов, в среднем: 5 из 5)

Оставить комментарий

x