Как избавиться от целлюлита

Едва ли не каждую женщину хоть раз посещала мысль, о том, что она могла бы быть обладательницей стройной фигуры, тонкой талии, красивых бедер и подтянутого живота, если бы не слой жира, надежно маскирующий все ее достоинства.

Ах целлюлит, целлюлит!

Разные эпохи были вдохновенны определенным идеалом красоты.

Любуясь живописными творениями прошлых веков, мы наблюдаем пышных красавиц Кустодиева, Тициана, Рубенса, и эти образы очень далеки от сегодняшних канонов.

Великие живописцы, вряд ли бы могли предположить, что красота женского тела, нарисованная их кистью, где тщательно прорисованы все бугорки и ямки на коже, в наше время будет гонима и имя ей – целлюлит!

sellylit-

В сегодняшней жизни редко, какая из представительниц прекрасного пола не озадачена борьбой с целлюлитом.

Термины «эффект апельсиновой корки», «стеганное одеяло» крепко обосновалось в нашей сегодняшней жизни, и так образно описывают состояние наших проблемных зон – ягодиц, бедер и живота.

Но в эпоху Возрождения, да и вообще, испокон веков такую пышность форм — почитали за достоинства в оценке женской красоты.

Эту пышную красоту, образно связывали с продолжением рода, и это было основным предназначением женщины!

Если покопаться в истории, то понятие, которое сегодня называют целлюлитом, по сути своей часть физиологии женского организма, своеобразный защитный механизм, который был сформирован на заре нашей цивилизации во имя сохранения рода человеческого!

Природа творила НЕ во имя красы, обеспечив женскому телу обязательную жировую прослойку, а во имя рациональности и защиты женщины своеобразной «подушкой безопасности». Особые жировые клетки, предусмотренные природой, накапливали и складировали питательные вещества в виде жира, а затем организм женщины использовал этот запас в чрезвычайных ситуациях.

А такой чрезвычайной ситуацией было вынашивание ребенка и его вскармливание, когда в древности женщина могла быть лишена внешних источников питания.

И вот в чем парадокс — прошли миллионы лет, а прогресс и цивилизация за не надобностью не устранили этот механизм. Хотя предназначение специализированных жировых клеток изменилось.

Наш организм очень мудр, и нашел применение способности клеток накапливать и консервировать! Для защиты своего внутреннего пространства, организм стал отправлять и складировать в эти клетки то, что вывести не в состоянии.

Эволюция опять позаботилась о женщине, о продолжении рода – опасные токсичные вещества блокируются и не поступают в кровь, тем самым защищая будущую жизнь и приспосабливаясь к тем непростым условиям жизни, в плане экологии и питания, в котором находится современный человек.

И поэтому миллионы лет назад, та округлость форм, определялась как физиология и естественность, в современном мире характеризуется как патология, и поэтому идет борьба с целлюлитом!

Причина возникновения целлюлита

Современная наука характеризует целлюлит как показатель разбалансировки организма. Если сказать по другому — чем сильнее зашлакованность нашего организма, тем сложнее форма целлюлита.

Что такое целлюлит?

Целлюлит на самом деле является серьезным заболеванием. Он не только проявляется в излишнем количестве подкожного жира, но и напрямую отражается на всех внутренних физиологических процессах.

Первоначально данное заболевание носило название липодистрофия. Позже появились термины «пассивный жир» и «трудноудалимое образование». Наконец, за проблемой утвердилось ее нынешнее название – целлюлит.

sellulit-3

А что нам говорит статистика? Действительно ли эта проблема?

  • 75% женщин в западных странах
  • 95% наших соотечественниц — имеют явления целлюлита!

Некоторые просто не обращаются на это внимания. Другие же превращаются свою жизнь в постоянную борьбу. В ход идет все: от новейших диет и употребления в пищу всевозможных добавок до хирургических операций. Однако достигнутый эффект часто бывает недолговечным. Зловредная болезнь может возвращаться вновь и вновь.

О чем говорят эти цифры:

  • чем выше уровень стресса,
  • плохая экология,
  • вредные привычки,
  • нездоровый образ жизни, включающий гиподинамию и нездоровое питание,
  • тем выше показатели данной статистики!

У женщин нашей страны — есть необходимость борьбы с целлюлитом! Кстати, Ваш избыточный либо недостаточный вес в одинаковой степени подвержены целлюлиту.
Отсюда можно сделать несложный вывод – причина целлюлита в нарушении обмена веществ!

Примеров тому очень много, иначе эта область современной, достигшей технологических высот косметологии была бы не так востребована!

Подводя итог можно сказать, что корень зла надо искать в образе и стиле жизни!
А если конкретно – в гиподинамии, это явление дает огромное количество проблем в плане здоровья современного человека!

Наши современники целлюлит стали еще называть «офисной болезнью».

Уже после 25 лет у нас происходит снижение уровня кровообращения, в большей степени это относится к микроциркуляции, а проще к внутриклеточному и межклеточному обмену.

Вот и другая причина целлюлита – это нарушение микроциркуляции.

При «офисном» стиле жизни, то есть много сидим и мало двигаемся, наши бедра и ягодицы более оплывают и дряхлеют.

Каковы причины появления целлюлита?

  • Первая и основная – гормональные изменения, толчком для которых могут стать прием контрацептивных таблеток, беременность и так далее.
  • Неправильное питание.
  • Нарушения работы кровеносной системы.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Генетическая наследственность.
  • Ряд научных работников, исследующих проблему целлюлита, пришли к выводу, что основная причина – это особенность подкожно-жирового слоя, характерного для 100% женщин.

Целлюлит сопровождается:

  • венозной недостаточностью,
  • варикозом,
  • куперозом (сосудистые звездочки)

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях на ногах, на попе

Борьба с целлюлитом — с чего же начать?

Милые женщины, прежде чем начинать борьбу с целлюлитом и бросаться на поиски новейших технологий для устранения целлюлита, услуг массажистов и чуда-кремов, подумайте над тем, как сделать Ваш образ и стиль жизни более здоровым!!!

Сделать кожу гладкой и привести линии фигуры в изящные, при нашей современной индустрии красоты для устранения целлюлита, совсем не сложно, были бы деньги и желание.

Однако, Вы устраните лишь следствие, и спустя некоторое время, скорее всего совсем непродолжительное, основная причина опять все вернет на круги своя!

sillulit

Совсем недавно это слово было чуждо русскому человеку, несмотря на то, что в США и странах Европы с проблемой жировых отложений борются уже несколько десятков лет. Именно оттуда к нам пришли программы оздоровления, диеты и практические советы, как победить целлюлит.

К чему приводят стрессы и неправильное питание?

Целлюлит представляет собой общее разбалансирование организма, потерю гармонии. Иными словами, причина болезни в образе жизни. В процессе неправильного питания, излишних нагрузок и частых стрессов в организме вырабатываются шлаки. Они откладываются в клетчатке под кожей, образуя, тем самым, неровности и бугры. Возникает эффект, который принято называть «апельсиновой коркой». Тело постепенно становится рыхлым, дряблым и малопривлекательным. Все это происходит не внезапно.
Чаще всего нарушение баланса между тканями и циркуляцией лимфы длится на протяжении нескольких лет.

Задача специалистов, занимающихся лечением этого заболевания, максимально устранить застои и наладить циркуляцию жидкости в организме. Тем самым, бугры разгладятся, и характерные неровности пропадут.

Советы, как победить целлюлит, сводятся к следующему:

  • Здоровое питание и тщательный подбор продуктов.
  • Регулярные спортивные нагрузки.
  • Комплексный уход за кожей и телом.
  • Избавление себя от стресса, проведение аутотренинга.
  • Решительный настрой на победу с первого дня.

Если Вы, мало двигаетесь и большую часть времени проводите за рабочим столом, то для Вас полезны комплексы упражнений, которые основаны на эффекте напряжения и расслабления мышц, что приводит к отличному результату – улучшению кровообращения.

Самое главное определиться со своим стилем жизни, любить себя — неповторимую, и конечно же Не лениться!!!

Эффективная борьба с целлюлитом

Целлюлит – изменения в структуре подкожно-жирового слоя.

К счастью, целлюлит наблюдается не у 100% женщин, и методы борьбы с ним существуют. Его активность начинает прослеживаться примерно с 20 лет, причем наличие целлюлита не зависит от массы тела (полная, худая, среднего телосложения). Такие изменения жирового слоя, для мужчин не характерны. Поражает бедра, ягодицы, живот, боковые поверхности туловища. Выражается в качестве неровностей на коже (впадин), очень напоминает апельсиновую корку.

Целлюлит имеет несколько стадий развития.

  • Похож на желе. Его признаки обнаружить сложно, для этого необходимо надавить на кожу.
  • Образуются мелкие одиночные узелки.
  • Наблюдается визуально, то есть образуются и мелкие, и средние узлы.
  • Впадины ярко выражены, узлы различных размеров, отек тканей.

Чтобы остановить процесс развития проблемы и не допустить потери привлекательности фигуры, при обнаружении первых признаков следует понимать, что необходима эффективная борьба с целлюлитом.

Первое, что стоит отметить, устранить проблему на 100% не получится. Избавиться за неделю или 10 дней тоже, несмотря на заявления рекламщиков. Результативным будет только постоянный труд и следование нижеперечисленным правилам.

  • Правильное, сбалансированное питание, способствующее нормализации обмена веществ и выведению из организма всех вредных веществ.
  • Количество выпитой воды должно составляет около 2 литров чистой жидкости.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой — фрукты, овощи, зерновые продукты (особенно хлеб из отрубей, цельно зерновые макароны), бобовые, семечки, орехи.
  • Пейте зеленый чай (снижает процесс окисления).

Двигательная активность и занятия спортом. Что они дают? Физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, в результате чего нормализуется обмен веществ в организме, а, следовательно, интенсивно сжигаются подкожные жиры. Рекомендуемые нагрузки – бег, занятия теннисом, плавание, лыжи, занятия (желательно первое время с инструктором).

Курс антицеллюлитных массажей. Профессиональные массажи с использованием всевозможных лечебных кремов, — особо эффективная борьба с целлюлитом. Массажи можно делать самостоятельно в домашних условиях, используя специальные массажные щетки или губки.

Физиотерапевтические процедуры. Рекомендуется отдать предпочтение ионофорезу, (его действие происходит за счет ионизации обязательных питательных веществ для кожи и передачи их в жировые слои), либо электролиполизу (характеризуется введением иглы в подкожный слой и передачей небольшого импульса тока, разрушающего клетки жира).

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)

Оставить комментарий

x